Legumi, la loro importanza nella dieta mediterranea
I legumi sono protagonisti della Dieta Mediterranea. La loro versatilità ne ha fatto un protagonista assoluto grazie alle proprietà nutritiv
La dieta della quarantena: sì ai legumi e ai cereali
Come e cosa mangiare in quarantena? Ce lo dice il Messaggero dell'Umbria, con la nutrizionista Simona Pistolese. Facile cadere in tentaz